terça-feira, 13 de novembro de 2012

Equilíbrio

Juro que não sei como é que eles conseguem. 

Estando de pé, manter os pés juntos e as pernas esticadas, levando as mãos ao chão, é fácil. Basta uma pessoa ter alguma elasticidade e até consegue pousar as palmas direitinhas no chão. Até aqui, faço tudo sem me doer nadinha. Sempre fiz. O problema vem depois. Tirar as mãos do chão, agarrar com ambas as mãos um dos tornozelos e tirar a outra perna do chão, elevando-a ao máximo lá atrás, sempre sem perder o equilíbrio ou recorrendo ao apoio das mãos no chão e mantendo sempre ambas as pernas esticadinhas. Não sei como é que eles fazem aquilo. Tenho de treinar. Fiz uma figura muito triste. Afastei o pé do chão aí uns vinte centímetros e por não mais de dez segundos. Estar ali três minutos com a perna paralela ao chão... não... não estive. Nem sei se algum dia vou estar.

4 comentários:

  1. claro que vais conseguir o segredo está na respiraçao... eu fazia este tipo de exercicio em pilates que infelizmente tive de deixar

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  2. fiz uma aula de ioga e jurei para nunca mais. Precisamente por causa do que tão bem descreves...

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  3. Puseste-me a fazer figurinhas aqui...Mas não consigo!

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