Ao almoço, contei o episódio do yoga. Enfim... o almoço foi particularmente intenso em tópicos, vá, sensíveis. Dos três rapazes e duas mocinhas que reunimos à beira rio penso que todos tínhamos embaraços para relatar. Ainda assim, a grande preocupação dos meus amigos não foi a vergonha a que fui sujeita, mas que tipo de posição tinha aquele efeito.
Assim sendo, e porque também não quero que vos falte nada:
pousam os joelhos no chão, esticam uma perna para trás, o máximo possível, como se estivessem a querer fazer a espargata com essa perna. Permanecem sentados sobre o calcanhar do pé da perna que está dobrada. Sem rodarem a bacia, levantam o pé que está esticado e agarram-no com ambas as mãos. Curvam-se para trás, num movimento ideal em que, um dia, a ponta do pé toca a vossa cabeça. Repetem o processo, mas para a outra perna. E é isto.
Fácil! :)
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